jak brac

[...] tym pozostane. White Flood też spoko jeśli chodzi o przedtreningówkę, jeśli zależy Ci na samej pompie bez zbędnego pobudzenia to polecam Double Impact od Iron Horse. Białko, jak białko, uzupełnia dietę, więc imo czy to będzie białko serwatkowe firmy X czy Y nie ma to znaczenia, no dobra może lekkie ma, bo kiedyś wyszedł bubel, że producent [...]

Możliwe, że uda mi się skołować kasę, aby dokupić 2 puchę;) Jak wtedy wygląda dawkowanie HP? DT:Całą porcję z rana, całą przed treningiem, DNT: Całą porcję z rana i całą po południu? Gdzieś czytałem, że ta cała miarka czyli 20g przeznaczona jest na osoby ważące 100kg. Ja ważę 77kg, czy nie powinienem brać mniej?

[...] oraz guarana to podstawa. Miałem reanimatora i też go chwalę. 3.Tak, ale nie ćwicząc na siłowni odpuść sobie. 4.------- 5.bo bez michy nie warto brać się za suplementację- jak to nie? Mało jeszcze wiesz o świecie %-) Swoją drogą chce zobaczyć tą diete jeżeli witaminy to dla ciebie omega 3 6.Witaminy i bcaa (trzeba pamiętać żeby się regenerować) [...]

spoko zrobi się a powiedz jak ją brać rano naczo ile i po treningu ile? Tego BCAA mam tyle aż zalecane przez producenta to 5 capsow dziennie hehe ? :D

ja bialko jem na noc z tluszczami a po treningu odrazu wchlaniam gainera z iloscia bialka powyzej 20gr na 100gr, przed treningiem tez mozesz brac gainera a do bcaa to tak jak wyzej

jak juz sie upierasz aby brac mete to zapodaj tak jak j/w napisane ale jeszcze bys mógł poczekac z saa dopracuj diete i bedzie szło

[...] Anty bakteryjne siarkowe viataminium b compositium Lacidof w trakcie leczenia antybiotykami Solarium Solarium jest dla mnei najlesze bo niektore lakarstwa na mnei nei dzialaja po co mam brac antybiotyki jak to wroci po cyklu mozna isc do kosmetyczki. Najlesze wedlug mnie solarka i rzy okazji opali cie niewidac tak tych syfowo co na bialy ciele

Jeden srodek tylko i dawka nie duza. W trakcie mozesz liczyc na dwie rzeczy jak bedzie mial duzego pecha. Albo towar lipny (no i nie potwierdzisz tego bez zbadaia tescia, zakladajac ze jestes w obec siebie uczciwy co do treningu i michy). Albo wyj**ie Ci e2 (watpliwe przy tej dawce ale historia zna takie przypdki) i wtedy juz musisz brac na [...]

Bfa nie wiem jakiego mam, bo akurat teraz siedze na stancji i nie mam tu żadnej centymetrówki ani nic. A czy organizm sie nie przyzwyczai jak zaczne brac krete na redukcji? zeby sie nie okazalo ze bede brał drugi cykl przykładowo na masie i nic mi to nie da

[...] z racji zawartości Kre-alkalyny porcja Horse Power. W dni bez treningu łykasz jedynie XP i HP bez Shock`a. Po skończonym cyklu, zaczynasz brać no2 booster nie rozpisze jak bo troche inaczej sie oba łyka. Jeśli cykl po tych 50 porcjach i xp i hp będzie działał wyśmienicie, lub będziesz czuł cały czas moc - możesz spokojnie ciągnąć cykl dalej [...]

napisz dokladnie ile czego masz oraz jak chcesz toto brac

już wtedy samo estro wystarczy, zacznę brać 4 tab dziennie Vitexa codziennie do Vit B6 wczesniej brałem po jednej albo dwie to zbije trochę prolkę ale nie jest jakoś wysadzona w kosmos jak to estro, wieczorem będę miał exe, nie mixować tego z Nolvą kilka dni żeby szybciej zbic to estro?

a cinek a jak te unoszenie bede robil to jakis ciezar brac w lapy czy nie?

Witaminy na pewno Ci nie zaszkodzą :-) A co do cynku tak jak pisałam wyżej tabletki Laktocer+Zn (cynk) zawierają cynk. I z tego co pamiętam to biorąc po jednej tabletce dwa razy dziennie pokrywasz zapotrzebowanie organizmu na cynk. No chyba, że zdecydujesz się brać sam cynk w tabletkach. Hmmm a co do tego że nie miałeś trądziku ale co jakiś czas [...]

jakie to sa zdrowe tluszcze?? i nie rozumiem juz tego, przecytalem ze mam brac 3g wegli na kg masy ciala a teraz mi piszesz ze obraniczac jak najbardziej

chciałbym podjąc diete ale chodzi mi oto ze nie wiem jak ją sobie ułozyc tak samo jest z planem treningowym i niewiem jakie odzywki najlepiej brac wiec chciałbył fachowej porady

nie znam pochodzenia ,ani kraju jego produkcji.Cwicze ze startujacymi zawodnikami i jak mowia ze jest do zalatwienia oryginalny i sami beda go brac to tak jest i juz nie wnikam dalej.nie znam sie na producentach ani wy***kach.Poprostu przyjmuje to za pewnik ze jest dobry. a wracajac do tematu,to w dalszym ciagu jestem ciekaw co maja do [...]

ja jem jabłczan kreatyny firmy trec ( reactor pro 3 ) na ulotce pisze ze powinno sie jesc 12 caps dziennie wiec tak jak mowisz mam jesc w DT 6 rano i 6 po treningu a w DNT 12 rano !! czy jak? bo w DT i DNT powinno sie brac tyle samo zeby zapewnic stala dawke kreatyne

[...] na mase brałem suplementy: gainer z vital maxa, creatine z vitalmaxa, tauryne mega caps oraz glukoze spożywczą)= = skutki- masa skoczyłą z 75kg na 81 kg. Siła wzrosła o jakieś 12 kg, wytrzyamłość wzrosła niestety miałem drobne problemy zdrowotne ( 2 razy podczas tego cyklu byłem chory-dlatego też nie mogłem zużyć całkowicie suplementów). Po [...]

jak dla ciebie to mogłbym polecic plażówke. nie obciąża kolan bo nie grasz na twardym a wyskok się zwiększa bo na piachu trudniej się skacze a na to kolano to bys mogl brac jakies tabletki z glukozamina bo to wzmacnia stawy